{"product_id":"reload-cum-sa-ti-reincarci-bateriile-henrik-fexeus-catharina-enblad","title":"Reload: Cum sa-ti reincarci bateriile - Henrik Fexeus, Catharina Enblad","description":"\u003cp\u003eTe-ai gândit vreodată cât de mult loc ocupă stresul în viața ta? Ce te împiedică să faci și cum ar arăta o zi lipsită de stres? Desigur, în anumite doze e bun: ne ajută să funcționăm, ne dă energia necesară acțiunii, dar sunt și acele momente în care ne copleșește, ne acaparează și în care pare să ne răpească bucuria de a trăi. Atunci intervine nevoia de a-ți reîncărca bateriile. Într-un mod contraintuitiv, cartea pe care o ții în mână sau o privești acum nu te îndeamnă să elimini din activitățile zilnice – știm, nici nu ai avea cum: job, familie, prieteni, sport… o alegere ar fi imposibilă. În schimb, te va învăța cum să-ți reîncarci bateriile „pe loc\", nerenunțând la niciuna dintre activitățile esențiale pentru tine. Indiferent pe care dintre cele trei atitudini față de viață o îmbrățișezi – performantă, grijulie sau de întârziere - vei găsi aici tehnicile adaptate ție. Poți opta pentru tehnici mini, midi sau maxi, acestea din urmă reprezentând deja o schimbare de profunzime. Cartea e presărată cu exemple ale unor oameni ca tine și abundă în exerciții, unele dintre acestea putând să le practici chiar în biroul tău.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eHenrik Fexeus este specialist în psihologie, tehnici de comunicare și limbajul corpului, NLP şi hipnoză. Organizează şi susţine conferinţe pe tema tehnicilor de manipulare şi influenţă psihologică în mass-media, publicitate, propagandă. De acelaşi autor, la Editura Trei au apărut bestsellerul „Arta de a citi gândurile\" și „Manualul abilităților sociale superioare\".\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eCatharina Enblad este jurnalistă specializată în sănătate și wellness. Are o bogată experiență de redactor și redactor-șef la reviste precum Chef și ToppHälsa, dedicate, printre altele, problemei majore a oamenilor din ziua de azi, stresul.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eCuprins\u003cbr\u003e\u003cbr\u003ePARTEA I. Reîncărcarea (Reload): ce înseamnă și de ce e importantă\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eCAPITOLUL 1. Introducere\u003cbr\u003eCAPITOLUL 2. Ce e, de fapt, reîncărcarea?\u003cbr\u003e\u003cbr\u003ePARTEA A II‑A. Reîncărcarea: În termeni practici\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eCAPITOLUL 3. Iată ce se întâmplă când nu‑ți reîncarci bateriile\u003cbr\u003eCAPITOLUL 4. Cât de mult îți reîncarci bateriile în prezent?\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eCAPITOLUL 5. Reîncărcare practică pentru toată lumea\u003cbr\u003e\u003cbr\u003ePARTEA A III‑A. Reîncărcarea: Adaptată nevoilor tale\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eCapitolul 6. Cum faci față sarcinilor care îți sunt impuse?\u003cbr\u003eCapitolul 7. Reîncărcări mini, midi și maxi (din nou)\u003cbr\u003eCapitolul 8. Planul tău personal pe trei săptămâni\u003cbr\u003eCapitolul 9. Ca încheiere\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eBibliografie\u003cbr\u003eMulțumiri\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eAutor: Henrik Fexeus, Catharina Enblad\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eNr. de pagini: 224\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eISBN: 978-606-40-0813-8\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eTitlul original: RELOAD - så blir du återhämtningssmart\u003cbr\u003eLimba originală: engleză\u003cbr\u003eTraducere: Eleonora Manea\u003cbr\u003eAnul apariţiei: 2020\u003cbr\u003eFormat: 130 x 200 mm, paperback\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e0,260 kg\u003c\/p\u003e","brand":"Editura Trei","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":39588503781494,"sku":"P1536S","price":12.0,"currency_code":"CHF","in_stock":false}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0014\/8753\/6246\/files\/editura-trei-carti-in-limba-romana-reload-cum-sa-ti-reincarci-bateriile-henrik-fexeus-catharina-enblad-29296289513590.jpg?v=1727466477","url":"https:\/\/www.delumani.ch\/en\/products\/reload-cum-sa-ti-reincarci-bateriile-henrik-fexeus-catharina-enblad","provider":"Delumani – Magazin românesc online ","version":"1.0","type":"link"}